Путь игрока. Ставка ценой в жизнь: как не дать слабостям управлять вашей жизнью

Юрий Шапкин — автор курса по избавлению от игровой зависимости, консультант, организатор групповых мероприятий для лудоманов, а главное — бывший игрок, который сумел освободиться от этой пагубной зависимости • Эта книга — ваш личный помощник на пути к освобождению от игровой зависимости и изменению жизни в целом. Вы не найдёте в ней банальных вещей вроде тестов, определяющих степень тяжести вашей зависимости, или волшебных «врачебных» методик. Только полезные рекомендации, которые помогут вам изменить мышление и стать абсолютно равнодушным к азартной игре человеком • Внимательно изучив эту книгу, вы поймете, что • — Освободиться от игровой зависимости может абсолютно каждый азартный игрок! • — Обрести полную свободу можно только через кардинальное изменение мышления! • — Изменения к лучшему происходят под влиянием внутренней мотивации

«Я достойна», «я люблю себя», «я заслуживаю большего» — такие простые слова и таким сложным путем они попадают в наши сердца • Аюми честно описывает, как научиться любить и принимать себя, как трансформировать свои недостатки, как черпать энергию из неудач и провалов и как гордиться своими успехами и не зависеть от мнения окружающих • Девочка, которой в детстве не хватало родительской любви, решает завоевать любовь миллионов сердец. Но самые сложные испытания происходят не в жизни, а в голове • Книга рассказывает о темных сторонах красивой жизни и американской мечты, предлагает делать свой выбор и предостерегает от роковых ошибок

Ассертивное поведение — неотъемлемая и существенная черта полноценной личности. У ассертивного человека — нормальная самооценка, здоровые отношения с людьми и Богом, он владеет собой и обстоятельствами. Эта книга, посвященная освоению ассертивной модели поведения, станет для читателя путеводителем к благополучной жизни

Слова «счастье», «счастливый» мы слышим на каждом шагу. Мы хотим быть счастливыми. Но что такое счастье? Аристотель первым из философов занялся изучением этой субъективной модели. Автор книги, полностью соглашаясь с утверждением Аристотеля о том, что главный долг человека и его великий дар — это стремление к личному счастью, помогает нам пройти путь к его обретению с помощью наблюдений • и советов философа • Каждая глава книги дает определенный философский урок, иллюстрируя важнейшие для нас повседневные проблемы, такие как принятие решений, поиск работы, понимание собственного характера, сохранение здоровья, выбор друзей и любимых, выполнение общественного долга, сопротивление негативным явлениям, умение дать отпор обстоятельствам. Читатель узнает, как выдержавшее проверку временем учение Аристотеля может помочь нам стать счастливее на любом этапе жизни и в любом возрасте

Чтение на ночь сокращает жизнь. Видеоигры провоцируют массовые убийства. Газировка делает людей агрессивными. Что?! Нет! • Каждый день медиа пишут о сенсационных открытиях и шокирующих результатах исследований. Но не всем им можно верить: статистические погрешности, намеренные фальсификации и неочевидные огрехи никто не отменял • Из-за пандемии COVID-19 человечество было вынуждено пройти ускоренный курс статистики: теперь мы неплохо разбираемся в графиках, кое-что слышали о нормальном распределении и знакомы с ошибкой выжившего. Но нам еще многое предстоит узнать: как работают математические модели? Чем отличаются абсолютные и относительные риски? О чем говорят рейтинги? Что такое ошибка техасского стрелка? Научный журналист Том Чиверс и преподаватель экономики в Даремском университете Дэвид Чиверс на примерах громких заголовков ковидного времени показывают, как не дать себя обмануть с помощью чисел

Сейчас везде: от рекламных роликов и разговоров с друзьями до деклараций общественных деятелей и научных статей — можно встретить заведомо ложную, искаженную или непроверенную информацию. Мы потребляем ее все больше, мало задумываясь о достоверности просто потому, что так проще • Джон В. Петрочелли, социальный психолог и профессор психологии в Университете Уэйк Форест основал Лабораторию Исследования Чуши, чтобы понять, что побуждает человека апеллировать к сомнительным данным и вводить других людей в заблуждение. Он нашел ответ на этот вопрос благодаря контролируемым экспериментам и общению с ведущими специалистами в различных областях — от финансового аналитика до автолюбителя — и вывел рекомендации по тому, как не стать жертвой чуши (не только ее приемником, но и распространителем)

Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли • В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные рекомендации по управлению и сохранению репутации • Книга, которая пригодится не только блогерам с миллионной аудиторией, но каждому пользователю социальных сетей, поможет вам • - разобраться в причинах травли • - найти в себе силы выйти из конфликта • - справиться тревогой и обидой • - обезопасить своих родных и детей от кибербуллинга

Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому "расшифровать" кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие – лишь пустая трата денег? • В этой книге вы найдете подробные ответы на все волнующие вопросы о работе самого главного органа – вашего сердца • Книга кандидата медицинских наук Антона Родионова основана не только на большом клиническом опыте практикующего врача-кардиолога, но и на новейших рекомендациях Европейского общества кардиологов

В какой день недели вам лучше устраиваться на работу? Какой характер будет у вашего ребенка, если он родился в среду? Как поймать удачу в понедельник? Вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы, когда прочтете книгу известного астролога Елены Мазовой. Автор поможет избежать ненужных стрессов, обойти конфликтные ситуации, подскажет оптимальное решение ваших проблем и обозначит кратчайший путь к достижению заветной цели

Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости • Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор - коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений - Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед! • Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации "пострадавших" и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для "выживших", так и для тех, кто их консультирует