СберМегаМаркет
г. Москва
390 руб.
Книга Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
цена 390
руб.
купить в магазине СберМегаМаркет
г. Москва
Смотрите также
О чем книга «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью»В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
520 руб.
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон, супер¬звезда американской журналистики и основательница The Huffington Post, исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что, лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей то храп
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
288 руб.
СберМегаМаркет
г. Москва
340 руб.
СберМегаМаркет
г. Москва
3 384 руб.
СберМегаМаркет
г. Москва
1 105 руб.
СберМегаМаркет
г. Москва
248 руб.
СберМегаМаркет
г. Москва
472 руб.
Маркетплейс СберМегаМаркет - место выгодных покупок