Вильямс Практика когнитивно-поведенческой терапии. Взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями Беннет-Леви Джеймс, Туэйтс Ричард, Перри Хелен

Этот уникальный ресурс помогает терапевтам совершенствовать свои навыки в схема-терапии (СТ) путем опробования методов СТ на самих себе и размышления над полученным опытом. В данной книге, предназначенной для использования как отдельными лицами, так и группами лиц, используются богатые возможности опробования на себе/саморефлексии (ОС/СР) — стратегии тренинга, базирующейся на наглядности. Книга иллюстрирована примерами из терапевтической практики и снабжена многочисленными рабочими листами и формами для выполнения упражнений ОС/СР

В эту простую и понятную книгу включена вся необходимая информация по КПТ, чтобы помочь справиться с тревожными расстройствами • ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ • Поддерживающие циклы КПТ • Общая модель КПТ • Циклы мыслей, чувств и поведения • Поддерживающие циклы при социальной тревожности, ОКР, ипохондрии, панических атаках и автофобии • Вмешательства и упражнения в КПТ • Протоколы оспаривания НАМ • Информация о поведенческих экспериментах • Эта книга позволит вам взглянуть со стороны терапевта на сеансы КПТ и лучше понять широко распространенные принципы и методы КПТ

Книга представляет интерес для психотерапевтов, которые желают усовершенствовать свои навыки в терапии, сфокусированной на сострадании (Compassion-Focused Therapy - CFT). Ее цель - помочь читателю изучить фундаментальный опыт CFT, используя взгляд изнутри, а также культивируя, применяя и анализируя его в своей жизни. Метод опробования на себе/саморефлексии (ОС/СР) позволяет терапевтам применять техники CFT к себе и анализировать свой опыт работы благодаря 34 кратким, тщательно разработанным модулям. Авторы книги - ведущие специалисты, которые проясняют многослойность терапии CFT, объединяющей когнитивно-поведенческую терапию, эволюционную науку, осознанность и другие подходы. Психотерапевтам, которые желают усовершенствовать свои навыки в терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), в данном пособии предлагается уникальный научно обоснованный подход к обучению

Практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые смогли интегрировать методы терапии принятия и ответственности (ACT), считают такой революционный подход третьей волны невероятно эффективным. В то же время, многие терапевты встречаются со сложностями из-за отличий в терапевтических моделях. В книге объясняется, как объединить ACT и КПТ и использовать обе терапии для достижения впечатляющих результатов • В этом практическом руководстве, основанном на современных исследованиях, поясняется, чем ACT и КПТ отличаются, чем они похожи, и представлена вся необходимая информация, чтобы начать использовать техники ACT в клинической практике • В книге приведены рабочие листы и упражнения, как для терапевтов, так и для пациентов, которые помогут органично объединить два подхода

Теоретически обоснованный, практичный и простой в использовании набор инструментов КПТ — это подобранные для разных симптомов упражнения, которые для многих людей станут “дорожной картой” на пути к выздоровлению. Эта книга, предназначенная как для самостоятельного изучения, так и для использования в терапевтических условиях, научит преодолевать нездоровые жизненные модели и находить свежие и проверенные подходы, которые помогут • выявить триггеры различных психологических проблем • составить пошаговые планы по внесению изменений • избавиться от дисфункционального мышления • отследить и проконтролировать гнев и тревогу • повысить самооценку • найти спокойствие в стрессовых ситуациях • сломать деструктивные модели в токсичных отношениях • победить депрессию

Эта книга написана для подростков, чтобы помочь им управлять своими эмоциями после причиненного насилия. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако она не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если невозможно справиться с наплывом отрицательных эмоций самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту • Книга также будет полезна любому медицинскому работнику, консультирующему подростков в вопросах сексуальной безопасности и здоровья с целью сформировать у них понятие о важности безопасных половых связей из-за возможных физиологических и психологических последствий сексуального насилия • Черпаем опыт из реальных историй жертв сексуального насилия • Справляемся с тяжелыми мыслями и эмоциями • Создаем круг поддержки • В этой книге для девочек-подростков описаны реальные истории из жизни людей, переживших сексуальное насилие, и эффективные, основанные на фактах методики, которые помогут подростку вернуться к нормальной жизни после сексуального насилия или травмы

Книга представляет собой практическое пособие для взрослых, страдающих нервной анорексией, и специалистов, работающих с ними. Описанный подход рекомендован Национальным институтом клинической и медицинской экспертизы (NICE) в качестве первой линии доказательной терапии для взрослых с нервной анорексией. Основанное на новаторской работе авторов и современных исследованиях, проведенных в лондонской клинике Модели, руководство разделено на доступные модули, предоставляющие скоординированные пошаговые инструкции по выздоровлению. Модули охватывают перечисленные ниже направления • Питание • Разработка целей лечения • Изучение стилей мышления • Развитие личности после преодоления анорексии • Данная книга — очень полезный помощник в выздоровлении для тех, кто страдает этим заболеванием, их семей и специалистов в области психиатрии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания. Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее б месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа. Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой краткий, целенаправленный метод, обещающий оказать немалую помощь тем, кто болеет раком. В настоящем издании наглядно показывается, каким образом психологические интервенции, которые проводятся психотерапевтом средствами КПТ для совладания с дистрессом пациентов, могут быть приспособлены к трудным клиническим условиям онкологических заболеваний и паллиативному лечению. Применяя модель КПТ для понимания реакций на онкологическое заболевание, авторы настоящего издания представляют на суд читателей когнитивные, поведенческие, эмоциональные и межличностные методы, помогающие людям адаптироваться к угрозам, которые рак несет их выживанию и личности. Многочисленные примеры конкретных случаев применения подобных методов, приведенные в настоящем издании, наглядно показывают, как с их помощью можно снизить уровень тревоги и депрессии, дать пациентам возможность проявить боевой дух, научиться эффективным навыкам совладания с дистрессом, связанным с заболеванием, а также выработать привычку открытого общения со своими партнерами

Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит обрести уверенность в себе. В ней собраны различные упражнения, которые помогут детям преодолеть тревогу. Родители смогут выполнить с детьми проверенные практикой задания в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для избавления от беспокойства и тревожных мыслей • В книге предлагается набор методик, благодаря которым тревожные дети научатся контролировать свои переживания. Прежде всего, дети поймут, что происходит у них в голове, и узнают, как справляться с этим. Решая головоломки, рисуя и отвечая на вопросы, дети смогут взглянуть на свои проблемы под другим углом

В книге представлено подробное пошаговое руководство по поведенческим вмешательствам в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Авторы описывают принципы формулировки случая и планирования лечения, основные стратегии поведенческого вмешательства, а также различные инновационные подходы, включая принятие, осознанность и поведенческие эксперименты, нацеленные на изменение функциональных аспектов мышления. Кроме того, в книге рассмотрены ключевые поведенческие методы, такие как самоконтроль, поведенческая активация, экспозиционная терапия и тренинг навыков, которые являются важными особенностями практики КПТ. Книга ориентирована на врачей и студентов с разным уровнем подготовки • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) на сегодняшний день — самый широко практикуемый научно обоснованный клинический подход в области психического здоровья

Рабочая тетрадь для детей от 3 лет Упражнения для развития мелкой моторики Пуговки и пальчики - это пособие по развитию мелкой моторики у детей от трёх лет и старше, составленное в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования, является частью учебно-методического комплекта "Умный Мышонок". Данное пособие включает методические рекомендации для педагогов и родителей, помогающие организовать игровую деятельность, и 30 упражнений. Предлагаемые игровые упражнения с пуговицами способствуют развитию у детей мелкой моторики и координации движений рук, навыков различения цветов и размеров, формируют начальные математические представления. Предназначается педагогам дошкольных образовательных организаций и родителям