Ваш здоровый позвоночник

Тем, кто ответственно подходит к здоровью позвоночника, эта книга расскажет о его анатомии, основных заболеваниях и их симптомах, о методах их лечения официальной медициной и доказавшими свою эффективность авторскими методиками В. Дикуля, Поля Брэгга, Кацудзо Ниши, Н. Касьяна и С. Бубновского • Программы оздоровления и комплексы упражнений с советами и иллюстрациями, рецепты народной медицины помогут избавиться от боли, освоить навыки самомассажа и самостоятельной мануальной терапии, упражнения лечебной физкультуры тем, кто испытывает большие физические нагрузки на позвоночник или восстанавливается после заболеваний, травм и операций

Диабетическая продукция Ваше Здоровье Семя чиа Ваше Здоровье 240г

Диабетическая продукция Ваше Здоровье Семя чиа Ваше Здоровье 240г

Лишний вес, проблемы с сердцем, суставами и заболевания мозга - • все это может быть вызвано одним лишь повышением уровня мочевой • кислоты в организме • Науке уже давно известна опасность мочевой кислоты, было проведено множество исследований, но до медицинской практики эти знания пока так и не дошли. Множество людей попросту не знают об огромном риске, которому подвергаются изо дня в день! • Дэвид Перлмуттер не только дает подробное объяснение механизмов образования мочевой кислоты и ее влияния на ваш организм • Он предлагает трехнедельный план по нейтрализации этого тайного врага вашего здоровья, более 30 несложных рецептов и множество практических советов, которые помогут снизить уровень мочевой • кислоты и надолго сохранить здоровье • "Обезвредить кислоту" - самая информативная, меняющая жизнь книга, которую я читал за последние годы

Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником. Книга Стивена Риппла посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Автор считает, что боль в позвоночнике может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Согласно методике доктора Риппла, позвоночник является центральной осью, вокруг которой выстроено все человеческое тело. Автор предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление "баланса" в позвоночнике — они просты, безопасны и легки в применении на практике. "Сбалансированный" позвоночник сделает ваше тело крепче, возрастет выносливость, вы будете полны сил, перестанете чувствовать усталость и "груз" собственных лет

Мир медицины проходит в наши дни революционную трансформацию. Цифровой мониторинг информационных потоков, повсеместное распространение компьютеров, новейшие молекулярные и генетические разработки, направленные на предотвращение болезней, всевозможные медицинские датчики, исследования и анализы... А главное — доступ к данным о собственном здоровье — в корне меняют систему здравоохранения. Известный врач, ученый, первопроходец передовых технологий в медицине Эрик Тополь считает, что традиционная субординация в отношениях врача и пациента уходит в прошлое, человек сам становится хозяином своего здоровья, и неизбежная демократизация медицины обещает нам ее эффективность и доступность

Согласно статистическим данным, около 80% жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что «это не лечится», что таблетки и мази лишь снимают симптомы. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: «Лечить позвоночник можно и нужно!» В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений «Светофор»

Коллега и соавтор Дипака Чопры доктор Дэвид Саймон в своей книге предлагает путь к истинному исцелению. Основываясь на методах восточного целительства и достижениях современной науки, доктор Саймон показывает, как определить и преобразовать глубинные заблуждения, которые препятствуют естественным процессам исцеления вашего тела • В книге представлены простые упражнения пятишагового процесса, с помощью которого уже тысячи людей избавились от эмоциональной боли, освободились от цепкой хватки прошлого и вернули себе здоровье и счастье

Наше самочувствие - и эмоциональное, и физическое - во многом зависит от окружающих нас цветов в интерьере и одежде. Информация о том, какие цвета нам нравятся, а какие нет, может рассказать о состоянии нашего здоровья и о наших болезнях, а продукты определенного цвета способны влиять на разные типы людей по-разному. Елена Егорова - автор книги - долго собирала данные о воздействии цвета на наше здоровье и в результате разработала несколько поразительно простых и вместе с тем эффективных методик лечения цветом. В своей книге она рассказывает о том, как познать себя через цвет; как похудеть, употребляя продукты определенного цвета; как излечить тяжелые заболевания цветными минералами; как заряжать воду энергией цвета; как выполнять цветомедитации, и т

В своей новой подарочной книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский рассказывает об анатомических особенностях нашего организма. В отличие от большинства других медицинских атласов эта книга дает подробные и точные описания скелетной мускулатуры, нарушения в которой являются основными причинами появления болей в спине, суставах, животе, коленях. В книге дается достоверная медицинская информация, при этом текст написан простым и понятным языком, с минимальным количеством специальных терминов • Эта книга поможет читателям узнать о строении своего тела и о том, как избавиться от болей без таблеток и уколов и что делать при травме позвоночника. Глубокое понимание собственной анатомии поможет читателям предупредить развитие многих заболеваний и повысить эффективность физических упражнений

В книге содержатся рекомендации для женщин различных возрастных групп по здоровому образу жизни: личной гигиене, рациональному питанию, режиму труда и отдыха. Приведены комплексы физических упражнений с учетом возрастных особенностей женщины. Особое внимание уделено таким важным периодам в жизни женщины, как беременность, роды, послеродовой период. Показана опасность употребления алкоголя и курения. Книга предназначена для широкого круга читателей

О том, что богатая витаминами пища - залог здоровья, слышали все. Но что такое витамины? Это не только лекарства, которые продают в аптеках, но и все необходимые человеческому организму пищевые вещества. Роль витаминов в организме огромна. Но знаете ли вы, откуда берутся витамины, в каких продуктах содержатся, как и в каком количестве их надо принимать? Обо всем этом рассказывается в книге. Книга адресована широкому кругу читателей