Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире • Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, • развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног • Занятия степ-аэробикой - это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму • В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 10, 15 и 20 см • Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений • Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей
Sportlim
г. Москва
7 485 руб.