Сова-Фильм (SovaFilm) DVD. Цигун от стресса и бессоницы

Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение – стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие – усталость, вялость, бессонница… • В нашем фильме: инструктор по цигун покажет комплекс упражнений, которые помогут восстановить энергию, избавиться от беспокойства, тревожности, бессонницы и привести себя в гармоничное состояние • Спокойная музыка, неторопливые движения, плавный вдох и легкий выдох – занятие цигун не требует мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Комплекс предлагаемых упражнений чрезвычайно прост ...