Танец живота. Самоучитель

Арабский национальный танец стал очень популярным в России - он поднимает вам настроение и помогает раскрыться вашей сексуальности. Кроме того, танец живота действительно полезен для фигуры и организма в целом!

Увлечение арабскими танцами достигло в наши дни своего пика. Трудно найти столь же демократичный - доступный и юным, и пожилым, и худым, и полным - вид пластического искусства. Для танца живота не требуется особого таланта, больших физических и материальных затрат или специального помещения. Он, как молитва, может просто сопровождать женщину по жизни, помогая ей справиться с недомоганием и болезнью, депрессией и неврозом, старением и целлюлитом. Этот танец дарит новый взгляд на жизнь - более открытый, нежный, добрый и счастливый

Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями, волнообразными движениями, сложными отдельными упражнениями в области бедер, волнообразными движениями руками и туловищем, круговыми и сотрясательными движениями. Занятия танцем живота улучшают координацию движений, равновесие, укрепляют мышцы и исправляют осанку. Кроме физической пользы есть еще социальная и эмоциональная польза от этого танца, например, снижение стресса, встречи с людьми с одинаковыми интересами, чувство удовлетворения от владения новыми умениями и, наконец, возможность изучить историю возникновения и развития этого вида искусства

Хотите произвести неизгладимое впечатление на окружающих или преподнести необычный подарок любимому?! Хотите провести время с пользой для фигуры и поднять себе настроение, а так же чтобы ваша походка приобрела грацию кошки, и вы стали более уверенной в себе? • Тогда именно для вас мы продолжаем серию "Потанцуем!" и представляем программу Танец живота. Часть 2. Программа поможет освоить основные движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения. Ну, что ж, потанцуем?! • Общее время: 42 минуты

Этот танец существовал уже тысячи лет тому назад, изображения исполнительниц танца живота имеются в египетском, индийском искусстве, на некоторых находках археологических раскопок.Книга приводит описание основных шагов танца, показывает,

Эта книга адресована тем, кто решился сделать первый шаг в освоении нового музыкального инструмента. Вы узнаете об основах музицирования, научитесь читать ноты и освоите основы музыкальной грамоты. Подробные пошаговые иллюстрации, разнообразные упражнения и популярные музыкальные произведения – самоучитель содержит всю необходимую информацию для овладения азами игры на фортепиано. Взяв в руки книгу, читатель убедится, что нет ничего невозможного. Главное — желание!

Суми-э-традиционная японская живопись тушью, которая покорила множество людей своей выразительностью, простотой, красотой линии. Если вы решили освоить эту технику, то эта книга для вас. В настоящем издании содержится как теоретическая часть, которая познакомит вас с историей суми-э, ее сущностью и правилами построения композиции, так и практическая, где поэтапно представлены рисунки различной тематики, которые вам несложно будет повторить. Здесь же даны описания базовых технических приемов суми-э, а также ряд живописных проектов с пошаговым описанием исполнения. Побольше практики - и вы приблизитесь к уровню древних мастеров Японии!

Язык Ruby излагается последовательно от простого к сложному. Описываются интерпретатор Ruby, утилиты, детально рассматривается современная Ruby-эко-система, работа со стандартной и сторонними библиотеками Дан разбор синтаксических конструкций: операторов, переменных, констант, конструкций ветвления и циклов, блоков и итераторов • Подробно описаны объектно-ориентированные возможности Ruby: классы, модули, объекты и методы. Показано практическое применение языка Ruby в веб-программировании и автоматическом тестировании. Для закрепления материала в конце глав приводятся задания. С помощью книги можно не только освоить язык Ruby, но и подготовиться к работе с профессиональными фреймворками: Ruby on Rails, Sinatra, RSpec, MiniTest и Cucumber • Опытных разработчиков может заинтересовать подробное описание нововведений версий от 2