Попурри Тренировки со скакалкой Ли Бадди

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов • Для широкого круга читателей

Ли Якокка - это живая легенда американского менеджмента, решительный бизнесмен, который, вытащив "Крайслер" из пропасти, стал телезвездой и человеком, которого многие прочили в президенты США. Сын итальянского иммигранта Ли Якокка вырос в компании "Форд" до должности президента и возглавлял ее на протяжении восьми лет - однако интриги в высших эшелонах управления едва не погубили его карьеру. В обычном для него язвительном и критическом стиле он излагает читателю историю собственной жизни

Эта книга известного художника-иллюстратора предлагает широкий диапазон упражнений и основных приемов рисования для изображения любых объектов - от самых простых штриховых контуров до тщательно проработанных натюрмортов и человеческих фигур в движении. Система Ли Эймиса отличается простотой, доступностью и четкой пошаговой структурой, благодаря чему разные техники рисования легко усваиваются начинающими художниками любого возраста

Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела • Для широкого круга читателей

Практичное, понятное и простое в использовании руководство для гармоничного развития и благополучия ваших детей • Книга «Почему со мной никто не играет?» представляет новую обучающую программу, которая помогла тысячам детей с дефицитом социальных навыков завести друзей, найти свое место в кругу сверстников и прожить счастливое детство • Каждый родитель желает своему ребенку благополучия: чтобы у него были друзья, чтобы ему сопутствовал успех, чтобы он рос в гармонии с собой и с окружающим миром. Однако многим детям не хватает важных социальных навыков, а также самоорганизации и самоконтроля, что не позволяет им шагать по жизни уверенно и легко • Эксперт по воспитанию и развитию Кэролайн Магвайр имеет за плечами опыт работы со множеством семей, столкнувшимися с проблемами в социальном поведении ребенка, начиная от обычной застенчивости и заканчивая агрессией

Автобиография крупнейшего менеджера в области машиностроения повествует о его жизненном успехе, открывает истинные причины личного триумфа в бизнесе и "секреты" эффективного управления. Для широкого круга читателей

Книга поможет специалистам любого уровня найти свое персональное «но», которое мешает им добиться успеха, будь то надостаток умений, досадная привычка или индивидуальная особенность характера. С помощью проверенных опытом методик и техник данная книга предоставит вам возможность проанализировать свое «но», понять его, взять его под контроль, научиться его прикрывать и, что самое главное, максимально его уменьшить. Кроме того, руководители смогут помочь своим подчиненным обнаружить собственные слабые места и научатся честно и своевременно оценивать их работу • Для широкого круга читателей

Тип набор утяжелителей Цвет черный Дополнительная информация Набор утяжелителей со скакалкой в кейсе Эта утяжеленная скакалка и ручки значительно увеличат ваш уровень энергии и силы без увеличения времени тренировок Добавьте утяжелители в рукоятки – и вы заставите работать мышцы рук, кистей и плеч, в то время как вы будете заниматься кардио-тренировкой В Комплекте: Сменные утяжеленные скакалки: 2шт Съемные грузы на ручках: 2шт Кейс для переноски Размеры: Съемные грузы на ручках: по 50г и 2шт по 100г Общая длина: 2,75м

Эта утяжеленная скакалка и ручки значительно увеличат ваш уровень энергии и силы без увеличения времени тренировок. Добавьте утяжелители в рукоятки – и вы заставите работать мышцы рук, кистей и плеч, в то время как вы будете заниматься кардио-тренировкой • Размер, см (L x W x H) 275 x 2,8 x 16 см • Размер упаковки, см (L x W x H) 21 x 5 x 21 см • Вес нетто, кг 0,72 кг • Вес брутто, кг 0,77 кг

Набор петель для функционального тренинга профессиональный PINK UNICORN Original FitTools позволяет выполнять широкий спектр упражнений • Состав набора • Профессиональные регулируемые петли для функционального тренинга с максимальной нагрузкой до 200 кг • Максимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног - 178 см / от карабина до рукоятки - 165 см • Минимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног - 123 см / от карабина до рукоятки - 110 см • Универсальное крепление с карабином - длина 96 см, 14 секций, позволяющее закрепить петли необходимым для тренировки способом • Высокопрочный двухслойный ремень-удлинитель черного цвета -длина 97 см • Дверной якорь длиной 30 см, позволяющий закрепить функциональные петли на двери

Тип: лямка, петли. Комплект: Скоростная скакалка. Цвет товара: розовый

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ • Польза от тренировок со скакалкой очевидна: скоростные тренировки со скакалкой положительно влияют на выносливость организма, тренируют ноги, тренируют дыхательную систему, полезны как при сбросе веса, так и для опытных спортсменов, для бойцов, скакалка так же нашла свое применение в кроссфите • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ • Цвет Розовый • Использование коммерческое/домашнее • Длина рукояток 136 • Диаметр изделия, мм 5 • Диаметр хвата, мм 30 • Уход за изделием протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе, не рекомендуется использовать растворители