Блюменталь, Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год

О книгеПродолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.Фишки книгиАвторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов

Эта книга научит вас, как улучшить внешность своими силами всего за три недели и затем сохранить ваш новой облик. Нет такой женщины, которой не хотелось бы прекрасно выглядеть и так же чувствовать себя, но, к сожалению, то не хватает денег, то сил, то времени, чтобы реализовать свои мечты. Наши советы помогут вам достигнуть цели, даже если жизнь идет иногда не так, как хочется

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года

Автор этой книги - ведущий бизнес-консультант, разработчик стратегий эффективности и лектор TEDx, за годы сотрудничества с крупнейшими компаниями (Capital One, Pandora, LinkedIn…) пришла к твердому убеждению, что каждый человек в чем-то гениален и что работа может и, более того, должна приносить радость и удовлетворение. Ключ к успеху - в самопознании: если выявить свои уникальные способности и научиться применять их чаще, добиться впечатляющих результатов будет легко. Вооружившись "привычкой гения" и трекером продуктивности - уникальным инструментом, разработанным Лорой Гарнетт, - вы шаг за шагом построите карьеру своей мечты! • "Возможно, вы испытываете то же, что испытала и я на пути к карьере мечты. Возможно, работа вас не устраивает. Возможно, вы чувствуете, что не раскрываете свой потенциал

По мнению Вика Джонсона, за год можно успеть очень многое, если поставить себе цель и неуклонно продвигаться к ней. Правда, есть несколько секретов, и автор охотно знакомит с ними читателя, рассказывая, как неделя за неделей добиваться исполнения своей мечты. Конечно, не так уж просто посвятить год жизни достижению желаемого; это решение ответственное и потребует от вас массы терпения. Но если вы сильны духом, настойчивы, прилежны и добросовестны, считайте, что мир у вас в кармане! Главное — не сдаваться и шаг за шагом, неделя за неделей двигаться к своей цели

ЭКСМО Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели 16+ Литература

ЭКСМО Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (ЯРКАЯ ОБЛОЖКА) Литература

Возможно, вам чего-то не хватает в этой жизни? Или вы не совсем тот человек, каким хотелось бы быть? Книга «Измени себя сам» станет надежным руководством на пути к самообновлению и самосовершенствованию и поможет раскрыть тот внутренний потенциал, который заложен в вашей личности, в ваших способностях, в вашей карьере, в вашем жизненном пути. Анализируя реальные проблемы — профессиональные, карьерные, личные, — автор рассматривает все аспекты самообновления и предлагает практические решения для того, чтобы изменить себя и найти свой уникальный путь к успеху • Книга адресована широкому кругу читателей

Вы не можете изменить людей и обстоятельства, но вы можете изменить себя! • Философия Джима Рона помогла миллионам читателей во всем мире построить блестящую карьеру, обрести счастье в личной жизни и финансовое благополучие. В этой книге вы найдете главные ключи к успеху. Она поможет вам • * почувствовать силу слова и мысли • * научиться справляться с трудностями • * добиться успеха в бизнесе и карьере • * правильно ставить перед собой цели и достигать их • * овладеть искусством убеждения • * научиться управлять своим временем • Об авторе • Более сорока лет Джим Рон, подобно искусному художнику, оттачивал свое мастерство, помогая людям создавать жизненную стратегию, которая расширяла их представление о возможном. Те, кто имел удовольствие слышать выступления Джима, отмечали элегантность и здравый смысл, с которыми он подавал материал

Впервые публикуемый в России мировой бестселлер «Энциклопедия DC Comics. Хроники. Год за годом» предоставляет шанс принять участие в уникальном путешествии во времени. Это настоящая летопись истории одного из ведущих издательств, выпускающего комиксы на протяжении вот уже более восьмидесяти лет! В книге содержится детальный, построенный в хронологическом порядке рассказ о том, как появилась на свет и развивалась легендарная компания, кто ее основал, а кто поспособствовал тому, что студия «DC Comics» на сегодняшний день входит в число успешнейших корпораций своей отрасли и имеет миллионы преданных фанатов. Приведена интересная информация о том, каким образом были придуманы все те потрясающие персонажи, которые сейчас даже популярнее, чем прежде (Супермен, Бэтмен, Чудо-Женщина, Флеш, Джокер и многие другие), как росла и расширялась фантастическая вселенная DC Comics