Гуманитарный центр Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению Экер Сабина

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый деньпребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни

Вашему вниманию предлагается издание "Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых в электроустановках"

Издание содержит официальный текст Инструкции по применению и испытанию средств защиты, используемых в электроустановках, утвержденной приказом Министерства энергетики РФ

Инструкция содержит классификацию и перечень средств защиты для работ в электроустановках, требования к их испытаниям, содержанию и применению. В Инструкции приведены нормы и методики эксплуатационных, приемо-сдаточных и типовых испытаний средств защиты, порядок и нормы комплектования средствами защиты электроустановок и производственных бригад. Инструкция утверждена приказом Минэнерго России от 30 июня 2003 г. № 261. Для руководителей, специалистов и рабочих, организующих и (или) выполняющих работы в электроустановках, а также специалистов, занятых разработкой средств защиты

Книга посвящена анализу структуры и механизмов функционирования рекламного образа. Автор предлагает рассматривать этот феномен как динамический, развивающийся от фирменного стиля через социальные представления к образам массовой культуры. В книге показано, как смена локализации рекламного образа приводит к появлению его специфических характеристик. Рассмотрены маркетинговые, психологические, социальные и культурологические факторы диагностики и проектирования рекламного образа. Книга найдет своего рефлексирующего читателя как среди практиков рекламного дела, так и среди студентов-рекламистов. Также она будет полезна всем, кто интересуется рекламой и стремится понять механизмы ее воздействия на индивидуальное и массовое сознание

Когда инициативы хватает на десятерых, идей не перечесть, притязания явно предпринимательские, и появляется идея организовать свой бизнес, нужно не забыть, что прежде всего придется взаимодействовать с другими людьми. Для этого нужно разбираться в том, как устроены эти разные, компетентные и непредсказуемые, а иногда несговорчивые, но все же такие необходимые другие люди. Эта книга - своеобразная инструкция: почему люди ведут себя так, а не иначе, и как их мотивировать действовать, как убедить их (а может, и самого себя) в том, что вы достойны их усилий, что можете чему-то научить, но при этом не заставить их сомневаться в собственной компетентности, да еще не показаться при этом эгоистом? Как спрогнозировать реакцию ваших потенциальных клиентов на то, что вы предлагаете, чтобы можно было действовать на опережение, внося необ-ходимые коррективы? На эти вопросы Читатель найдет ответы

"Нарративы балетного тела" - это этнографическое исследование социального мира классического балета. В центре внимания автора - тела юных танцовщиков, взаимосвязь между телом, обществом и идентичностью, эстетика, красота и совершенство балета - с одной стороны, и физическая и эмоциональная боль в воплощении этого идеала - с другой. Основываясь на философских идеях П. Бурдье, М. Фуко, а также на реальном опыте танцовщиков, автор анализирует, как конструируется и воспринимается тело, движимое соблазнительной эстетикой балета и желанием стать профессионалом. Книга будет интересна профессиональным танцовщикам, хореографам, балетмейстерам, так как позволит взглянуть на их профессию со стороны и даст стимул для размышлений; полезной она будет и для социологов, философов, культурологов, равно как и для ценителей балета, которые начнут ценить этот вид искусства еще больше

Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких «блокирующих» мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую «карту» движения к цели: от оценки пользы изменения лично для Вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять. Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении

В отличие от западных учебников, нередко сводящих экономическую психологию к психологии потребителя, автор рассматривает более широкий спектр вопросов, начинающийся с психологии собственности и денег. Помимо разнообразного теоретического материала, зачастую впервые представленного на русском языке, книга содержит набор экспериментальных заданий по экономической психологии и описание методик, необходимых для их выполнения. Любой читатель получает возможность убедиться (или опровергнуть) в справедливости теоретических положений. Для иллюстрации теории привлекаются примеры из художественной литературы. Книга предназначена для студентов-экономистов и психологов, менеджеров и предпринимателей, всех, кто, интересуется психологией экономики

Наш формат «карманной мудрости» просто не позволил обойти вниманием две насущнейшие темы. На первый взгляд никак друг с другом не связанные. Но это лишь на первый взгляд… Искусство взяточничества представлено в формате восточной сказки, с присущими для этого жанра меткими метафорами, которые «прозрачно» намекают на все тонкости этого процесса и его разновидности, например, деловые обеды как способ брать взятки желудком и много других путей покачнуть чаши Фемиды. Восточная мудрость предлагает свой способ борьбы с этим «недугом»: если сумма взятки позволяет купить веревку, то на этой же веревке и следует повесить. Радикально, но действенно. Касательно советов по выбору жены, то, несмотря на лаконичность автора, ему удалось затронуть множество «пунктов», которые следует учитывать при выборе: от физических характеристик избранниц до приданого (включая лошадей и тещ)

Вашему вниманию предлагается комплект из двух книг "Подарок настоящему мужчине. Для твоих новых побед".Жан Артиньян. "Борода и усы. Инструкция по применению"Книга написана экспертом бородатого движения, мастером по стрижке, создателем популярного блога BarbeChic – Жаном Артиньяном. Он знает всё о бороде и усах, инструментах и косметических средствах по уходу. Идеальная инструкция для тех, кто уже носит бороду и усы или только мечтает отрастить их. Автор детально рассказывает о том, какую форму подобрать, как отрастить, ухаживать и даже о том, что делать, если неудачно подстриг бороду.Аллан Пиз, Барбара Пиз. "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого"Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека

Книга представляет собой авторское учебное пособие по грамматике с подробным объяснением правил употребления времен глагола среднего уровня сложности. Эта книга для вас, если вы либо уже изучили материал книги "Английский язык. Инструкция по применению для начинающих", либо точно знаете, что базовая грамматика вами освоена • Теоретическая часть написана опытным преподавателем на основании анализа типичных ошибок русскоязычных студентов в процессе изучения английского языка. Материала данной книги достаточно для того, чтобы совершенно точно знать, в какой ситуации нужно употребить то или иное время глагола и почему. Книга написана доступным и легким языком • Практическая часть (примеры) написана носителем языка, что исключает русицизмы и некорректные конструкции