Попурри Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать Леонард Брендан

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? • Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты • Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Автор бестселлеров и стартапер Крис Гильбо уверен, что наша финансовая судьба — в наших руках. Его новая книга написана в лучших традициях такой финансовой классики, как «Самый богатый человек в Вавилоне», и основана на захватывающей поучительной истории, суть которой сводится к простой истине: если вы готовы много работать и выходить из зоны комфорта, фортуна никогда не обойдет вас стороной • Джейк Ааронс, главный герой, переживает не лучший период в своей жизни. На него в одночасье сваливается целый ком проблем: хозяева съемной квартиры просят выселиться в течение 30 дней, банк требует срочно погасить студенческий кредит в 50 тысяч долларов, а интернет-агентство, в котором работает Джейк, готовится к реорганизации и массовым сокращениям. В довершение всего, его отношения с Майей тоже начинают трещать по швам

Мы привыкли считать, что наука — это что-то далекое от нас, что ею занимаются ученые в лабораториях, заставленных странными приборами, и что для нее необходимы огромные и невероятно сложные устройства типа Большого адронного коллайдера. Но у каждого из нас есть своя научная лаборатория — собственное тело, представляющее собой сверхсложную структуру, в функциях которой находят отражение самые различные явления науки и природы. В этой книге вы будете использовать свое тело как научный инструмент, позволяющий раскрыть многие тайны Вселенной, и, поверьте, вас ждут поразительные факты и открытия

В основе этой удивительно душевной книги лежит идея воображаемого ведра. Если оно полное, то человек счастлив и полон сил. Ведро ребёнка наполняют любящие и заботливые взрослые. Но не только… Книга настраивает детей на позитивный лад и показывает, как здорово быть добрым, делиться любовью и заботой

Книга содержит базовые понятия графики и конкретные советы-инструкции по выполнению пейзажей, натюрмортов, портретов карандашом, мелком, углем • Для широкого круга начинающих художников

Автор затрагивает фундаментальные аспекты науки, лежащие в основе реальности, от квантовой теории и происхождения Вселенной до загадок человеческого организма, представляющего сверхсложную структуру, в функциях которой находят отражение самые различные явления науки и природы • Для широкого круга читателей

Издание предназначено для начинающих изучать английский язык, а также для тех, кто хочет освежить свои знания. Данное пособие позволит вам освоить английский язык, соответствующий уровням A1 и A2. Благодаря простой и доступной форме подачи материала начинающим будет комфортно изучать английский язык. В этом пособии представлен базовый курс лексики и грамматики. В книге содержится большое количество упражнений с ответами для самопроверки. А в конце этого самоучителя вы найдете следующие полезные приложения: "Ложные друзья переводчика", "Похожие слова", "Исключения из правил произношения", "Неправильные глаголы". Самый подходящий самоучитель для тех, у кого не хватает времени и тех, кто не знает, как начать изучать английский язык. Эта книга станет для вас надежным помощником и грамотным наставником

В настоящем сборнике представлены материалы международной научно-практической конференции "Дружеский круг как начало соборности и солидарности в России", проходившей в Подмосковье в марте 2016 года. В сборник включены доклады, прозвучавшие в рамках пленарных заседаний, 5 тематических секций, расшифровки проблемных круглых столов. Материалы конференции позволяют увидеть и осмыслить роль дружеских кругов как универсального опыта неформального собирания людей в прошлом, настоящем и будущем России

МИФ У нас все получится. Как понимать и любить друг друга 16+ Литература

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны — трепетная и нежная лань, а с другой — неукротимая Харли Квин? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем — прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках — теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда

Я Елена Сахарова, журналист, писатель, автор курса по текстам и автор блога @elsaharova в Инстаграме. Я верю в силу личных историй и персональных блогов. Начать вести блог стало одним из лучших решений, которое я приняла в жизни. Блог помог мне уйти из офиса в личные проекты, переехать из Москвы на Бали, заняться серфингом. И я очень хочу, чтобы блог исполнил и ваши мечты • Я не знаю, куда приведет блог вас. Найдете ли вы с его помощью работу мечты, влюбитесь в итальянца, переедете на Камчатку, начнете коллекционировать кактусы, откроете книжный клуб? Но я знаю точно: личный блог стоит того, чтобы его вести. А ваша жизнь стоит того, чтобы о ней писать. Хорошая история может выйти даже из вашего похода на кухню за кофе • Эта книга поможет вам начать блог и не бросить: вы найдете тему, придумаете рубрики, освоите приемы письма, сделаете блог своей привычкой и узнаете, как справиться со спадами мотивации

Никита Самолётов очень быстро бегает по школе за пятёрками, но всё время пробегает мимо. Кто же в этом виноват? Ноги Самолётова, которые не умеют стоять на месте и бегут в другую сторону? Или уши, которыми он прохлопывает вопросы учителя? А может, во всём виновата Валя Бантикова? Ох уж эта Бантикова! Очень скоро Никита поймёт, что на самом деле мешает ему хорошо учиться и получать пятёрки каждый день • Эта книга — юмористическая повесть о двоечнике поневоле, которому удалось умчаться от всех своих неприятностей и найти на бегу настоящего друга