Попурри Лучшее для мужчин. Питание + тренировки Перрин Стивен

Приводится широкий набор физических упражнений, не требующих отягощений, которые позволяют проработать практически все основные группы мышц • Для широкого круга читателей

Редакция журнала "Men's Health" предлагает полную информацию о распространенных спортивных травмах и рекомендации по их лечению • Для широкого круга читателей

Стивен Скотт раскрывает для читателей все сокровища, обнаруженные им в жизни Христа как человека. Когда вы начнете извлекать уроки из земной жизни Иисуса, ваша собственная жизнь поднимется совершенно на новый уровень достижений, счастья и успеха. Для широко круга читателей

Скорость в спорте — зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка — очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на первый план выходит мозг. Ведь именно мозг благодаря происходящим в нем нервным процессам, управляющим техникой и координацией движений, разрешает телу развивать ту скорость, которую считает нужной. Целенаправленная тренировка этих параметров является ключом для развития скорости и повышения спортивных результатов невзирая на физические предпосылки

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: полную информацию о распространенных спортивных травмах; объяснение причин повреждений, в том числе указания на ошибки и упущения в организации тренировок; рекомендации специалистов по лечению травм; подробные описания и цветные иллюстрации, которые помогут вам разобраться с тем, что случилось, и исправить ситуацию; а также советы экспертов, которые позволят предотвратить повторную травму и быстрее вернуться к тренировкам

Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и выросло уже не одно поколение детей, воспитанных "по Споку". В сотрудничестве с педиатром и детским психологом, профессором из Бостона Стивеном Дж. Паркером доктор Спок пересмотрел и дополнил свой знаменитый "свод законов детского счастья и здоровья". Новое издание этого супербестселлера предназначено специально для современных родителей, дети которых будут населять нашу планету в XXI столетии. Книга поможет вам спокойно, уверенно и ответственно решать любую задачу в общении с вашими малышами

На страницах этих книг ваш ребенок не только найдет замечательные игры, но и узнает столько всего интересного! Он познакомится с картинами величайших художников всех времен. Теперь вам больше не придется каждый день думать, чем занять своего маленького почемучку. Он будет сам с радостью играть и познавать этот новый для него мир! Игры и задания, представленные в книге способствуют расширению кругозора, тренировке мелкой моторики, развитию памяти, внимания и мышления и речи. Книга 1. Первые уроки творчества от великих художников XIII - XVII веков Книга 2. Первые уроки творчества от великих художников XVIII веков Книга 3. Первые уроки творчества от великих художников XIX века Книги для детей от 5 лет и старше

Эта книга представляет собой подробное руководство по проведению развивающих игр для годовалых детей, в котором занятые родители смогут найти совершенно простые, увлекательные и вместе с тем полезные занятия для своих малышей. Каждая игра составлена специально для соответствующего возраста. В пособие включены самые разнообразные занятия на каждый день • Творческие проекты • Подвижные игры • Музыка и танцы • Игры, стимулирующие речевое развитие • Задания на воображение • Развлечения на улице • Сделайте каждую минуту общения с ребенком незабываемой!

Эта книга предназначена для того, чтобы помочь вам разобраться в недоразумениях, возникающих между мужчинами и женщинами, и благополучно преодолеть минное поле романтических отношений. Она содержит советы, которые позволят наладить взаимоотношения просто за счет того, что вы будете пытаться говорить на одном языке. Поскольку опыт подсказывает, что это единственный путь к подлинному счастью и любви • Для широкого круга читателей

В этом справочнике есть ответы на все вопросы, сомнения и тревоги, которые могут возникнуть у женщины в один из самых важных моментов ее жизни. Если вы недавно стали матерью, он поможет вам легко и безболезненно освоиться с новой для себя ролью • Эта книга рекомендуется каждой женщине, интересующейся вопросами материнства

Скажи "Пока!" своей копилке - и задумайся об инвестировании Чем раньше ты начнёшь разбираться в деньгах, тем скорее у тебя их станет больше. Это чистая правда! Книга поможет тебе понять, как функционируют деньги, подскажет, как их заработать, создать план накопления сбережений, и предложит лучшие способы инвестирования в будущее. Главные герои этого увлекательного руководства ? суперкоманда, состоящая из мистера Финансиста и мисс Инвестор, ? расскажут тебе, что такое акции и облигации, как в них можно инвестировать и каким образом они могут сделать тебя богаче. Ты познакомишься с понятиями "риск" и "вознаграждение", а ещё узнаешь, как диверсифицировать свой инвестиционный портфель и сделать так, чтобы твои накопления росли. "Инвестирование для детей" - это: - Практические советы: узнай о современных методах инвестирования, таких как целевое социальное инвестирование и биржевая торговля онлайн

Обучающие карточки с яркими рисунками — это лучший способ познакомить ребенка с азами школьных предметов. Серия карточек "Школа дома" способствует развитию памяти, внимания, воображения, логического и творческого мышления, а также помогает вашим деткам получать новые знания быстро и с интересом