ИД Комсомольская правда Осколки счастья. Как пережить предательство и вновь стать счастливой за 3 месяца Трубецкова Инесса Александровна, Вос Елена, Сперанская Александра

Предательство… Порой кажется, что невозможно простить любимого человека за такой сильный удар в спину, да и непонятно как жить после измены, как открывать утром глаза, как позволить себе вновь стать счастливой и поверить другому мужчине. И никакие лекарства тут не помогут. И время, кажется, на самом деле не лечит, а просто притупляет воспоминания • Факт измены нельзя забыть, с ним придется учиться жить. Этот урок просто необходимо правильно понять. Эту боль надо верно прожить, чтобы познакомиться с собой, полюбить и принять себя. Над этой книгой работали удивительно сильные и замечательные женщины, каждая из которых прошла через развод • Книга поможет пережить предательство, твердо встать на ноги и построить новое счастье • Об авторах • Инесса Трубецкова - мама троих детей, психолог, стилист с 20-летним стажем

Имя царя Ивана Грозного окутано легендами и тайнами. Со страниц книги перед вами предстанет неожиданный Грозный: дипломат и композитор, любитель книг и пения, грешник и богобоязненный человек. В ней показано то, о чем не рассказывают на уроках истории живые чувства. Страх, ненависть, тоска, влюбленность и детские травмы, которые мешают счастью. Эта книга о глубоко личных отношениях между Грозным и королевой Англии. Она была единственной женщиной, с которой русский царь состоял в переписке много лет. Что их влекло друг у другу? Как далеко они зашли и что помешало им быть вместе? Автор книги, историк Ирина Белова показывает громкие исторические события через людей, их чувства и отношения. Потрясающие иллюстрации из коллекций мировых музеев сделают путешествие по эпохе завораживающим

Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? • Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов, вы найдете в книге «Марафон столетия». Эндокринолог и адепт персонализированной медицины Катя Янг (Екатерина Григорьева) популярно объясняет, как превентивный подход к здоровью позволит продлить молодость и предупредить многие серьезные заболевания • Вы узнаете, как персональная система питания поможет замедлить старение и почему не нужно считать калории, но важно полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, какие подводные камни есть у продуктов, которые мы считаем «полезными»

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, а на что не стоит тратить деньги? В книге описаны все действенные способы борьбы с тревожным расстройством. От банальной ходьбы до релаксационных практик (миорелаксация, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка, практика осознанности). Автор подробно рассказывает об антидепрессантах и развенчивает связанные с ними популярные мифы. Предложенные им простые, но эффективные упражнения помогут здесь и сейчас: настроят настроение, снимут напряжение и беспокойство, избавят от стресса и утихомирят агрессию

Эта книга - пособие для тех, кто хочет готовить цепляющие, фактурные истории с объемными героями, меткими деталями и эмоциональным шлейфом. Сторителлинг - это устная или письменная история, которая прежде всего продаЕт своего автора. В книге вы найдёте рецепты качественного, продающего сторителлинга. И конечно, примеры, которые вызывают у читателя яркое послевкусие и желание добавки. Эта книга поможет: - готовить цепляющие истории - вызывать у читателя вкусовой катарсис - овладеть разными техниками и рецептами сторителлинга - вовлекать читателей и оставлять шлейф послевкусия - делать креативную подачу историй - наполнять кладовую ваших текстов сочными заготовками - выпекать авторский продающий сторителлинг Кому будет полезна книга: - начинающим авторам блогов - копирайтерам - маркетологам - экспертам, ведущим социальные сети - сторителлерам Марина Генцарь-Осипова @marina_go Писатель, руководитель литературного агентства "Пиши как художник"

Острая еда? Дайте две порции! Острая подача бывает не только в спорте: книга Екатерины Холоповой научит любого подавать на стол так, что гости не заскучают. Хотите выразительный салат из свеклы с имбирем или малосольные огурцы с грузинским акцентом? Или бодрящие жаркие щи с ботвой, или огонь-котлеты, а может быть куриные сердечки в травах? А на десерт - шоколадный мусс с перчинкой или авокадо в малиннике? В этой книге есть все, что нужно знать, про то, как готовить острые блюда, без ухищрений и сложной техники. Парад специй, лихие рассолы, география без ограничений. Острая еда, эффектная и без вредных привычек, желает с вами познакомиться!

Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках - вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп • Эта книга - руководство для тех, кто боится полностью реализовать свои мечты, кто завидовал людям, которые осмеливаются делать то, чего вы не осмеливаетесь. Для тех, кто вообще не знает, что хочет от жизни, и кто когда-либо говорил своим желаниям "нет" вместо "да"

Принять себя и стать счастливым, как учат психологи? Или до предела прокачать личную эффективность и добиться успеха, как советуют коучи? Выбирать больше не нужно. Секрет выдающегося успеха, ради которого не нужно жертвовать счастьем – ваше настоящее Я. Время для настоящего Я – сейчас. Просто дайте ему шанс, и оно создаст жизнь, о которой вы всегда мечтали. Что бы вы не хотели изменить к лучшему - отношения с близкими или с самими собой, работу или духовную жизнь, что бы вы не хотели найти - любовь, дело, вдохновение, смысл, в какой бы точке своей жизни вы находились, эта книга станет вашим главным инструментом на пути к большим переменам. Доктор Майк расскажет удивительные истории из практики, задаст неожиданные вопросы, предложит интересные упражнения

Ты создана для большего? Я думаю, что да. Просто ты еще не полностью себя раскрыла. Ты на самом деле достойна большего. И ты можешь получить желаемое! Не откладывай на завтра и начинай менять жизнь сейчас вместе со всемирно известным коучем Мари Форлео. В ее книге собраны уникальные, реально действующие инструменты и задания, которые помогли уже сотням тысяч людей стать счастливыми и начать жить жизнью своей мечты. Благодаря Мари Форлео ты сможешь преодолеть ограничения, которые тормозят и не позволяют добиться желаемого, а может, и просто превратили жизнь в ад. Эта книга — тот важнейший шаг к мечте, который перевернет твою жизнь и даст четкие и простые рекомендации для получения желаемого

Издательский Дом "Комсомольская правда" выпустил Уникальный альбом - Главные документы В.Ч.К. Это совместный труд Издательского дома "Комсомольская правда" и Общественного совета при ФСБ России. Большая группа историков, экспертов и ветеранов cлужбы нашла и подобрала главные документы истории грозной организации - В.Ч.К., ставшей на защиту молодого государства, рожденного на обломках Российской империи сто лет назад. Многие из этих документов и фотографий опубликованы впервые. За сто лет своей истории российская контрразведка не раз меняла название, но и сегодня "чекистами" с гордостью называют себя и молодые выпускники институтов и академий ФСБ, и заслуженные ветераны. Здесь нет оценок, нет субъективных толкований событий - только документы