Гимнастика для беременных женщин и молодых мам (DVD) ТЕН-Видео

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов • Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период • Дорогие мамы! • Сегодня Вы должны обратить на себя внимание • Чтобы завтра радоваться ...