АСТ Новая Я. Метафорические карты. Радость, вдохновение, любовь и забота о себе Набокова Ника

Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — дело плевое • Врут • Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — крайне сложно, а скорее даже невозможно. Кому-то судьба, а кому-то не судьба • Врут • Есть люди, которые говорят, что романтические отношения — это самое важное в нашей жизни • Врут • Есть люди, которые говорят, что отношения — фигня и по-настоящему самодостаточный человек в них не нуждается • Врут • Есть люди, которые считают, что если приложить максимум усилий, то все обязательно получится • Врут • Есть люди, которые считают, что все придет само • Врут • В чем же правда? • Разберемся в новой книге Ники Набоковой «Вакцина от одиночества» • Никаких нравоучений. Увлекательные истории, которые откроют тебе глаза

Ника Набокова - автор девяти бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель одного из самых популярных психологических приложений Mindspa • Метафорические карты - уникальный инструмент для самопознания, для работы с внутренним миром и состояниями, анализа ситуаций, поиска ответов. Все образы, которые нам откликаются, являются отражением наших мыслей, состояний, чувств, переживаний, желаний, мечтаний, потребностей • Карты помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Благодаря картам можно распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их • Эти карты для тебя, если ты • - запуталась в чувствах и мыслях • - не можешь найти решение проблем, которые сводят с ума • - устала бороться с сомнениями и тревогами • - потеряла интерес к жизни и не веришь, что все будет хорошо • - мечтаешь о радостной и счастливой жизни

Ника Набокова — автор семи абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель приложения Mindspa: психологическая помощь в любой момент • «Дорогой мой человек • Мне кажется, этому миру сильно не хватает нежности. Той самой, настоящей • Удушливые объятия — есть, причинение добра — есть, воспитательные материалы — в изобилии. Жестокости — хоть отбавляй. Настоящей нежности — мало. А ведь она нужна нам. Ой, как нужна • Нежность пробуждает. Нежность наполняет. Нежность отогревает • Эти письма — мой вклад в баланс нежности • Ты не найдешь в них жалости, стенаний, причитаний. Нет, моя нежность не про это • Я обниму тебя, подам руку, поддержу, помогу расправить крылья и буду рядом • Пойдем, дорогой мой человек, нам есть что обсудить»

Люся Лесенкова — психолог, МАК-терапевт с опытом более 10 лет, нумеротрактолог. Автор бестселлера «На одной волне со Вселенной». Блог «Просто Лю» насчитывает более 200 000 подписчиков • Метафорические карты — мощный инструмент для работы с собой и подсознанием. Твой личный сундучок ценных, важных и подходящих именно в данный момент ответов, советов и подсказок • Колода «В обнимку со Вселенной» — уютный навигатор, который поможет двигаться по дороге жизни самым увлекательным маршрутом • Ты научишься говорить со Вселенной на ее языке, а также слышать собственный голос, часто заглушаемый чужими голосами • Каждая карта погружает тебя в теплые объятия Вселенной. И в этой атмосфере полного принятия, доверия и заботы ты понимаешь: что чувствуешь, куда и к чему стремишься, как вытащить себя из любой передряги и прийти к любой мечте

«С любовью к себе» — тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой. Более десяти лет Александра помогает женщинам выстраивать гармоничные отношения с собой и с миром, определять и воплощать свои истинные желания, освобождаться от ненужных страхов и установок • «С любовью к себе» — это годовая программа, которая поможет вам открыть поток любви к себе. Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие). Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны • 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться • 60 уникальных практик — письменных, телесных, арт-терапевтических • 20 подарков от автора, в том числе медитации • алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы

Данные метафорические карты предназначены для тех, кто стремится к личностному и духовному росту. Многие считают, что психологические проблемы, и проблемы духовного поиска — это два разных класса проблем, но на самом деле это не так. Просто это два разных этапа развития. Без гармонично развитой личности невозможно добиться значительного продвижения на духовном пути. Поэтому в работе над личностными качествами вы создаете благоприятную базу для расширения сознания. Таким образом, предложенные нами карты являются ценным инструментом на пути саморазвития • Методическая книга с картой

Ника Набокова — писатель, публицист, автор абсолютных бестселлеров в жанре «популярная психология». Ее первая книга «В постели с твоим мужем», тираж которой уже более 200 000 экземпляров, стала бесспорно одной из самых провокационных книг об отношениях • Это не банальная психология с бесконечными нравоучениями и избитыми советами о том, как построить любовь и обрести счастье • Об этом не пишут в глянцевых журналах и не говорят на своих тренингах модные коучи • Добро пожаловать в реальный мир, где автор рассказывает об изнанке неверности, о том, почему, а главное — зачем мужчины изменяют и как женщине выжить в любовном треугольнике • Давайте смотреть правде в глаза: любой может оказаться третьим в отношениях, но если вам знакома психология измен, если вы знаете, что можно ожидать от любовного треугольника, решение проблемы будет куда менее болезненным и трагичным

Ника Набокова — писатель, публицист, автор абсолютных бестселлеров в жанре «популярная психология». Суммарный тираж книг автора — более 550 000 экземпляров • Никакого волшебства, женских энергий, чакр, заклинаний на полную Луну и прочей ереси. Сборник реальных, полезных, понятных ответов на вопросы «Почему?» и «Что делать?». Таких, что любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика • Открой эту книгу, если • И хочется и колется: с тобой часто бывает, что «вроде да, но может, и нет» • Есть мысли: «А достойна ли я?», «А положено ли мне?», «Могу ли я?» • Ты чего-то хочешь, а оно не сбывается • Сердце требует перемен, а они не идут • Умом все понимаешь, но… • Не хватает любви, спокойствия, уверенности, счастья, денег • Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь

Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях • «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют • Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу • Добро пожаловать в мой мир, где я расскажу все об изнанке неверности. Какого черта его туда понесло, чего ждать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования

Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях. «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют. Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу. Добро пожаловать в мой мир, где я расскажу все об изнанке неверности. Какого черта его туда понесло, чего ждать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования

Любовь Левина — основатель «Клуба деловых старух», автор бестселлеров серии «Для ржавых чайников», в которых подробно и простым языком описывает возможности современной техники для тех, кто впервые с ней столкнулся • В своих книгах Любовь Тимофеевна развенчивает миф о сложности гаджетов, делится секретами, как с легкостью стать продвинутым пользователем. В книге «Планшет для любимых чайников» можно узнать о всех интересных и полезных функциях гаджета.После прочтения книги вы без труда найдете общий язык со своим планшетом: научитесь пользоваться приложениями, совершать интернет-покупки, смотреть любимые фильмы и даже общаться с родными по видеосвязи • Новое издание «Планшет для любимых чайников» — это настоящий путеводитель в мире современной техники

Любовь Левина - основатель "Клуба деловых старух", автор бестселлеров серии "Для ржавых чайников", в которых подробно и простым языком описывает возможности современной техники для тех, кто впервые с ней столкнулся • В своих книгах Любовь Тимофеевна развенчивает миф о сложности гаджетов, делится секретами, как с легкостью стать продвинутым пользователем. В книге "Ноутбук для любимых чайников" можно узнать о всех интересных и полезных функциях гаджета. После прочтения книги вы без труда найдете общий язык со своим ноутбуком: научитесь пользоваться Интернетом, сможете смотреть любимые фильмы, узнаете, где хранить фотографии, а также познакомитесь с базовыми кнопками своего устройства • Новое издание "Ноутбука для любимых чайников" - это настоящий путеводитель в мире современной техники