Аэробика Пилатес (3DVD) Берг Саунд

Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело" • Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме • Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию комплекс программ основанный на технике пилатес. Постоянные и регулярные занятия по предложенным методикам позволят Вам совершенствовать не только свою фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела • Для выполнения всего комплекса Вам понадобится в том числе ...